Qué nos excita a hombres y mujeres

No siempre acertamos en lo que despierta la libido de nuestra pareja ni ellos saben bien lo que queremos y necesitamos para aumentar nuestro deseo. A veces se trata de cosas totalmente inesperadas. Hemos hablado con ellas y ellos para que nos confiesen qué les excita del sexo contrario.

¿Qué es lo que despierta nuestro deseo sexual? Aparte de encontrarnos sanos para tener una libido normal, hay estímulos visuales, táctiles, olfativos o sonoros que nos hacen excitarnos inmediatamente. Todos estos estímulos son procesados por el cerebro, el principal órgano sexual en hombres y mujeres. Y es este órgano el primero que necesita ser estimulado. ¿Cómo? Cada persona tiene sus propios mecanismos para despertar el deseo, algunos comunes a los hombres, otros a las mujeres y otros propios de cada persona. Para ayudarte a mantener encendida la pasión de tu pareja, te contamos las cosas que más les excitan a ellos y a ellas.


Hablan ellos
De los ocho hombres con los que hemos hablado, siete afirman que lo que más les excita es que sus parejas sean activas, que tomen la iniciativa en la cama. “Yo no puedo evitar acariciar a mi chica cada vez que la tengo cerca -dice Jorge, un abogado de 36 años-, y me encantaría que a ella le pasara lo mismo, sobre todo con mis genitales (risas)”. Mario, un cámara de 32 años corrobora esta opinión: “me encantaría que mi pareja me ‘metiera mano’ más habitualmente, me tendría siempre dispuesto”. “Nosotros también necesitamos preliminares, que nos despierten el deseo y nos ayuden a estar más excitados, sobre todo cuando estás cansado, estresado o en baja forma”, añade Luis, un arquitecto de 40 años. Sólo Jaime, un comercial de 38 años, pone el punto discordante: “a mí me excita que sean tímidas, que tenga que ser yo quien las convenza y las seduzca”.
En cuanto a nuestro aspecto, es lo primero que a todos les entra por los ojos. “Un pecho y un trasero generosos son irresistibles para cualquier hombre, es algo primitivo pero a todos nos gustan las curvas”, dice Ernesto, un profesor de 33 años. Todos excepto dos dicen que prefieren que su novia tenga el pecho grande, así que, si tu talla es discreta, utiliza un sujetador efecto push up y los tendrás a tus pies. En general, también afirman que les gustan las mujeres femeninas, con vestidos que marquen el cuerpo y tacones, pero sin enseñar demasiado. Pero, como dice Luis, “nos gustáis más cuando vais más naturales, mi novia me gusta menos cuando se arregla de forma muy sofisticada”. “A mí me encantan las chicas en vaqueros, con una camiseta blanca y sin pintar demasiado”, dice Carlos, un piloto de 38 años.
En cuanto a la ropa interior, a la mayoría le resulta excitante aunque tarden dos segundos en quitárnosla. “A mí me gusta negra o roja, no me ‘pone’ nada la ropa interior con muñequitos o florecitas, dice Jorge, un empresario de 40 años. “A mí me gustan los coulottes y los pantaloncitos cortos, mucho más que los tangas”, dice Sergio, un ejecutivo de 34 años. “Los ligueros también son muy sexys, sobre todo cuando van debajo de una falda estrecha, - dice Miguel, un publicista de 29 años- las chicas de mi edad no suelen usar pero me encantan cuando los veo en series tipo Mad Men”.
Nuestros gestos, nuestra forma de movernos y comportarnos también les resulta muy atractiva. “En realidad las mujeres lo tenéis muy fácil, con que seáis un poco pícaras, nos hagáis ojitos y morritos nos ganáis”, dice Luis. “A mí me excita muchísimo ver a una chica comer con las manos, chupar un helado, pasarse la lengua por los labios”, dice Jaime. “Que una chica tenga cara, se comporte de forma sexy, que sea natural, que me mire y juegue conmigo me encanta”, afirma Sergio.
Otra cosa que a ellos les pierde, además del sexo oral, es ver cómo se masturba una chica. “Poder ver sexo lésbico o hacerse un trío con dos mujeres es la fantasía de casi todos los hombres -Miguel-, pero como casi ninguno podemos, al menos nos encantaría ver a nuestra pareja masturbándose”. “Estoy de acuerdo, dice Carlos, pero a casi todas les da corte, por eso los hombres consumimos porno, porque las mujeres hacen cosas más atrevidas”.

Qué no les excita Le pedimos a los hombres encuestados que nos hicieran una lista con las cosas que menos les excitan de nosotras: - Que nos tumbemos en la cama y esperemos a que ellos lo hagan todo - Que nos pongamos a hablar de cosas domésticas en la cama - Que nos maquillemos demasiado - Que planifiquemos el sexo, cómo y cuándo - Que no les toquemos ni acariciemos - Que llevemos ropa interior de madre y no nos depilemos - Que nos pongamos calcetines para meternos en la cama - Que les hagamos preguntas incómodas o les pidamos un “te quiero” justo después

Hablan ellas
En cuanto a las chicas con las que hemos hablado, había más disparidad de opiniones respecto a lo que les excita de ellos, aunque todas afirman que cada vez se fijan más en el cuerpo, en el trasero que les hacen los vaqueros, en los brazos o el pecho de los hombres. “Igual que a ellos, a mí me excita ver un cuerpo bonito”, dice María, una enfermera de 39 años. Sin embargo, Maira, una periodista de 35 años, dice que a ella lo que le excita son las mentes, “no puedo hacer el amor con un hombre si no me excita intelectualmente, si no es capaz de seducirme con el cerebro”. La seguridad en sí mismo también resulta un factor excitante para la mayoría, pero entre viriles o aniñados hay diferencias. “A mí cada vez me gustan más los chicos más jóvenes que yo -dice Pilar, una azafata de 36 años-, con cara de niños y depilados”. Sin embargo, a Irene, una abogada de 34 años le encantan los hombres muy masculinos, de aspecto fuerte, “esos que ‘te empotran’ cuando te hacen el amor”.
“Lo que más me excita de mi pareja es su olor natural y eso es único”, dice Teresa, una periodista de 35 años. “A mí me vuelve loca el olor a sexo, pero también me gusta que vayan perfumados y oliendo a limpio, con las manos cuidadas y la ropa impecable”, dice Matilde, una empresaria de 39 años. “A mí lo que más me excita es que me besen y me acaricien, el típico hombre que parece que se muere mientras te hace el amor, que te aprieta y te recorrer todo el cuerpo”, dice Marta, una profesora universitaria de 40 años. “Lo que a mí me hace derretirme es que me giman y me susurren cosas en el oído, voy directa hacia el orgasmo”, afirma Lola, una estilista de 29 años.
“Me encantan las situaciones morbosas y prohibidas, que él no pueda reprimirse y me quiera hacer el amor en cualquier sitio”, dice Elena, una camarera de 31 años. “Siendo sincera, a mí me excita que esté bien dotado, si me voy a la cama con un hombre que la tiene pequeña se me baja la libido inmediatamente”, dice Carol, una trabajadora social de 30 años.

Qué no les excita a ellas Esta es la lista que confeccionaron las chicas: - Que lleven ropa interior fea y no huelan bien - Que se dejen los calcetines puestos - Que no se tomen tiempo con los preliminares - Que no sean apasionados - Que sean demasiado directos o sólo busquen su placer - Que nos den azotes a no ser que se los pidamos nosotras - Que nos empujen la cabeza mientras les hacemos sexo oral

Artículo Original: Terra Mujer // Pareja y Sexo

Lubricantes para la mujer

¿Qué lubricantes son mejores para la mujer y cuándo se deben utilizar?

 

Algunas mujeres a pesar de estar excitadas, sienten sequedad en sus genitales, por lo que durante las relaciones sexuales pueden sentir molestias e incluso dolor. La escasez de lubricación también puede aumentar las posibilidades de contraer alguna infección. Cuando hay falta de lubricación, la penetración puede resultar dolorosa. En algunas ocasiones, el dolor y las molestias puede conducir a que la mujer evite las relaciones sexuales. Si nuestros encuentros sexuales dejan de ser placenteros y nos proporcionan dolor y sensaciones desagradables, es probable que nuestro deseo sexual también disminuya. Como ves, una adecuada lubricación es un elemento esencial para disfrutar de la sexualidad y mantener relaciones sexuales confortables con ausencia de molestias. ¡ Sexo y dolor no deben estar unidos! El dolor en las relaciones sexuales constituye un problema sexual por el que se debe consultar al especialista, ¡ No lo aceptes como natural! Las relaciones sexuales saludables y placenteras, no deben implicar dolor ni sensaciones desagradables. En este sentido, los lubricantes van a tener un papel muy importante en la salud sexual femenina. 

 

Los lubricantes, cremas, aceites para el baño…, toda la cosmética erótica ha llegado hasta nosotros a través de ritos milenarios que han contribuido a mejorar la vida sexual de hombres y mujeres. Heredera de antiguas costumbres, hoy la química ha permitido multiplicar los efectos agradables y sanos de la naturaleza. Para facilitar las relaciones sexuales, los lubricantes se han transformado en un elemento que no debe faltar en la vida sexual de hombres y mujeres.

¿Cuándo puede producirse una falta de lubricación?
Es frecuente que sintamos sequedad ante los cambios hormonales, por ejemplo en la época de la menopausia que es una edad maravillosa para disfrutar de la plenitud sexual. La falta de lubricación también se puede sentir con la toma de medicamentos antidepresivos, ansiolíticos y otros fármacos. Hay pastillas anticonceptivas que también reducen la lubricación. Es imprescindible que cuando la mujer sienta problemas de sequedad vaginal consulte con el médico y ginecólogo para que haga un buen diagnóstico del problema. El alcohol, tabaco y otras drogas pueden afectar tanto a la lubricación femenina, como al deseo sexual. También has de tener cuidado con determinada ropa interior y el uso de salva- slip ya que absorben los fluidos vaginales. A parte de todos estos factores, es importante que durante las relaciones sexuales dediquemos tiempo a los juegos eróticos y no nos centremos exclusivamente en la penetración vaginal. A veces, la falta de lubricación femenina no se debe a otra cosa que a la falta de caricias, besos y demás estimulación erótica…

¿Cuándo se deben utilizar los lubricantes?
Yo te diría: ¡ siempre que practiques sexo utiliza un buen lubricante! Tanto si es sexo a solas, como si lo practicas en compañía. Los lubricantes deben formar parte de tu vida sexual; utiliza lubricante para acariciar tus genitales y tu clítoris, también cuando tu pareja te estimule para llevarte al orgasmo. Y en el sexo oral, también puedes utilizar lubricantes con sabores… ¡Verás que la calidad de tus encuentros eróticos es mucho más placentera!

¿Cuáles son los mejores para la mujer?
La amplia gama de lubricantes te permite elegir específicamente uno para cada necesidad o preferencia. Afortunadamente, disponemos de muchos tipos de lubricantes en el mercado, puedes encontrar el adecuado para ocasiones especiales y actividades sexuales diversas. El principal consejo es que utilices aquellos que sean de la mejor calidad y que tengan todas las garantías sanitarias. Para la mujer son fantásticos todos aquellos que le proporcionen bienestar y placer en sus prácticas sexuales. Sentir los genitales bien lubricados es un requisito básico para la salud sexual femenina. Cuando te acerques a una juguetería sexual, habla con los profesionales que te aconsejarán en tu elección del mejor lubricante según la ocasión lo requiera. Si te gustan con sensaciones especiales, prueba el efecto frío o efecto calor. ¡Prueba hasta encontrar tus favoritos!
Por último, no olvides que si usas preservativos y juguetes eróticos debes utilizar lubricantes que sean compatibles con ellos: los que son de base acuosa o de silicona son los más indicados. ¡Es una recomendación importante que te evitará problemas! Te deseo mucha salud sexual.

Artículo Original: www.elle.es